Авитаминоз и как с ним бороться

автор **Orange** Вс Мар 16, 2008 5:40 pm

Весна! Капель, любовь и…авитаминоз

Кто из нас в начале весны не жалуется на ухудшение внешнего вида, пониженный
иммунитет и общую слабость? Весенний авитаминоз — сетуем мы — и берем в руки
спасительную баночку с витаминами.

Почему не хватает витаминов?

Зимой значительно сокращается прием свежих фруктов и овощей, а те, что попадают
на наш стол, не содержат достаточного количества полезных веществ. Однако и
летом получить необходимую дозу витаминов только из фруктов не так-то просто.
Чтобы восполнить суточную потребность в витаминах и микроэлементах, необходимо
съедать не менее 1,5—2 кг плодов, ягод и овощей. Многие ли из нас могут этим
похвастаться?
Что же делать?
Пить витамины и чем больше - тем лучше.
Слава Богу в наше время достаточное колличество разнообразных витаминов. Осталось только выбрать.
Один из лучших - Дуовит, но он не единственный, так как выбирать нужно исходя из общего здоровья и потребностей организма.
Удачи в борьбе с авитаминозом)

автор ~&Barbie girl&~ Пт Июн 13, 2008 5:47 pm

спасибо) иногда с этим сталкиваюсь)

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Авитаминоз и как с ним бороться

Авитаминоз и как с ним бороться

Re: Авитаминоз и как с ним бороться